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Comment vivre la vie

De nos jours, nous sommes tous des esclaves d`engagements, trop occupés par l`école, le travail et les factures à payer pour penser à autre chose. Nous n`avons jamais le temps pour nous-mêmes et, quand nous l`avons, nous le passons souvent à regarder la télévision, à faire les tâches ménagères ou à nous asseoir. Nous n`avons qu`une seule chance dans la vie, alors commençons à vivre vraiment, à faire les choses qui nous satisfont pleinement et à nous faire sentir satisfaits.

Partie 1
Découvrez ce qui vous rend heureux

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Entretenir des relations interpersonnelles. Nous prenons souvent pour acquis la relation avec les gens que nous aimons. Bien sûr, les amis et la famille sont ceux qui nous aident dans les moments difficiles, mais ils sont aussi les gens avec qui partager des moments heureux. Le fait est que souvent nous ne faisons pas attention. Montrez à vos proches que vous vous souciez d`eux.
  • Donnez des fleurs à votre mère même si ce n`est pas son anniversaire. Si vous êtes un magicien avec des voitures et que vous savez que la voiture de votre ami a des problèmes avec les bougies, proposez de les changer. Un petit geste aimable peut faire beaucoup pour éveiller l`esprit de personnes qui ont une place spéciale dans nos coeurs.
  • Lorsque vous êtes en conflit avec une personne que vous aimez, engagez-vous à le résoudre. Renoncer à claquer la porte derrière toi n`est pas le chemin du bonheur! Parfois, il s`agit simplement d`accepter une idée ou une opinion différente de la vôtre. L`autre personne reconnaîtra que ce n`était pas facile pour vous et appréciera grandement votre geste.
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    Entrez une action. Ne pensez pas seulement à ce que vous aimeriez faire dans la vie. Déplacez-vous et mettez-le en pratique! Vous seul êtes responsable de ce qui vous arrive dans la vie, personne d`autre n`est à votre place. Beaucoup de gens à la fin de leur vie regrettent de ne pas avoir pris les rênes comme ils l`auraient souhaité: ne pas en être un. La clé de tout est vraiment l`action.
  • Ne prenez pas le plus long pas de la jambe, sinon, vous courrez le risque de tout abandonner. Avec de petites étapes progressives et la cohérence, vous atteignez de grands objectifs dans la vie.
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    Focus sur les aspects les plus négligés. Avez-vous remarqué que vous aimez les espaces agréables et bien rangés, mais vos espaces personnels sont un désastre? Commencez à créer un environnement merveilleux autour de vous et invitez vos amis à le partager! Est-ce que votre professeur d`art à l`école vous a félicité pour vos compétences artistiques? Même si vous avez toujours pensé à créer quelque chose, vous n`avez rien fait depuis l`obtention du diplôme. Ne perdez pas de temps: préparez-vous aux couleurs et aux pinceaux et commencez à peindre les œuvres de style Picasso que vous avez en tête!
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    Gérez bien votre temps. Chaque jour, faites une liste de vos trois tâches les plus importantes, à compléter d`ici la fin de la semaine. Compilez une autre liste avec les tâches les plus simples et les moins importantes qui, si elles ne sont pas terminées, peuvent causer des problèmes à l`avenir, comme écrire une lettre, répondre à des courriels, faire des appels téléphoniques, remplir des formulaires, etc. Prévoyez un moment de la journée (par exemple, 16 h 30) pour les terminer tous ensemble. D`abord occupés avec les questions les plus importantes et puis, à l`heure dite, pensez aux plus petits.
  • Vers la fin de la journée, vérifiez quelles sont les choses à faire. Reporter les questions les moins importantes le lendemain et se concentrer sur les plus importants.
  • Grâce à cette méthode, vous réussirez à ne pas occuper la majeure partie de votre temps dans les choses les moins importantes en négligeant les priorités de votre vie.
  • Comme toute nouveauté, il faudra du temps pour la perfectionner, mais insister sur la persévérance. En fin de compte, vous allez gérer le temps et non le temps de vous gérer!
  • Partie 2
    Apprenez de nouvelles compétences et de nouveaux passe-temps

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    Relever de nouveaux défis dans le domaine de l`exercice. Entrez un défi physique de 30 jours dans votre routine d`entraînement normale. C`est un moyen très efficace d`améliorer votre régime d`activité physique normal. La plupart des défis sont terminés en 20 ou 30 minutes, mais ils sont suffisants pour vous garder plus actif que d`habitude. Les programmes de fitness de 30 jours donnent d`excellents résultats car ils offrent des objectifs "SMART": spécifique, mesurable, réalisable, pertinent et défini dans temps.
    • Essayez les défis basés sur les pompes, le swing kettlebell et l`entretien de la planche (position de l`axe). Choisissez l`exercice en fonction de la partie du corps que vous voulez entraîner. Souvenez-vous cependant que le défi physique de 30 jours ne doit pas remplacer votre routine d`entraînement normale. En théorie, vous devez continuer à faire les exercices que vous faites régulièrement. Au début, vous aurez un peu mal, mais à la fin, vous devriez être en mesure de bien faire les deux routines, et vous gagnerez la forme physique.
    • Voici un exemple de comment incorporer des objectifs "SMART" en utilisant des kettlebells.
    • Objectif spécifique: le challenge physique de 30 jours consistera à effectuer le swing de kettlebell.
    • Objectif mesurable: vous devez faire 500 swing 20 fois par jour pour atteindre 10 000 swing au total.
    • Objectif réalisable: l`objectif peut être atteint en subdivisant les exercices en 5 séries de 10, 15, 25 et 50 répétitions.
    • Objectif pertinent: c`est une excellente méthode pour faire le travail noyau (c`est-à-dire le soi-disant corset musculaire).
    • Objectif défini dans Time: le but est d`exécuter 10 000 swings en 30 jours.
    • Envisager la possibilité de s`entraîner pour des courses à pied de 5 km ou moins. Ces compétitions sont devenues très populaires et garantissent de nombreux effets positifs sur la santé, impossibles à énumérer ici. En participant à de tels événements, vous restez en forme, cultivez votre humeur compétitive, perfectionnez la discipline et rencontrez de nombreuses nouvelles personnes. Si vous n`avez jamais participé ou si vous êtes un peu hors de forme, inscrivez-vous pour une course plus courte ou participez seulement à la partie de la course menée au rythme. Il devrait être facile de trouver une course de 5 km dans la zone où vous vivez. Si vous ne le trouvez pas, cherchez-le ailleurs, entraînez-vous tous les jours ou tous les deux jours pendant un mois et rendez-vous au lieu de la compétition.
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    Faire du bénévolat pour des associations qui s`occupent de causes importantes. Le bénévolat vous permet d`acquérir de nouvelles compétences et de développer celles que vous possédez déjà, c`est aussi une excellente occasion de rencontrer de nouvelles personnes en participant à des activités utiles avec des personnes qui ont beaucoup de choses en commun avec vous. En outre, vous pouvez aider à changer la situation dans un environnement social qui vous tient à cœur.
  • Considérez l`idée de faire du bénévolat avec des enfants. Il existe plusieurs domaines dans lesquels vous pouvez vous essayer: groupes de jeunes, tutorat, activités de soutien dans les prisons pour mineurs, activités avec les principales organisations scoutes. S`engager dans cette direction peut être très utile si vous pensez que vous êtes un enseignant ou un travailleur social qui s`occupe de mineurs.
  • Donnez votre temps de travail dans un refuge pour animaux. C`est une activité qui offre une gratification immédiate. Rien ne peut vous faire sentir mieux qu`un chiot dégingandé avec de grands yeux suppliants qui vous regardent pendant que vous mettez de la nourriture dans le bol. Vous pouvez également prendre soin de la collecte de fonds, quelque chose qui est grandement nécessaire dans le domaine du sauvetage des animaux - vous pouvez également devenir l`assistant d`un vétérinaire ou récupérer les chiens errants et les chats. Tout comme les gratifications, les opportunités sont infinies.
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    Dédié à la cuisine. Votre famille et vos amis apprécieront probablement beaucoup votre nouveau passe-temps. Vous pouvez préparer de savoureuses confitures, de délicieux cornichons ou des gâteaux passionnés. Après avoir perfectionné vos recettes, essayez de proposer vos délicieuses créations dans un concours de cuisine ou dans un festival local.
  • Faire de la bière maison. Si vous pouvez faire bouillir l`eau, vous pouvez faire de la bière - même de qualité supérieure, et à un coût beaucoup plus bas que celui commercial. Le brassage artisanal de la bière a parcouru un long chemin depuis qu`il a été légalisé. Au fil des années, les techniques ont été affinées, la variété et la qualité des ingrédients et des outils disponibles garantissent d`excellents résultats. De nos jours, le brassage est devenu une véritable science, mais il n`est pas nécessaire d`être au plus haut niveau pour préparer une délicieuse bière.
  • La fabrication de la bière est un art inexact, ce qui permet certaines erreurs au nom de l`expérimentation.
  • Si vous voulez apprendre, recherchez des informations en ligne ou achetez un manuel de livre. Chaque source que vous consultez recommandera une procédure différente pour fermenter et faire de la bière - vous trouverez également des recettes toujours différentes. La chose intéressante est que la plupart des guides garantissent des résultats formidables.
  • Trouver les ingrédients et les outils nécessaires pour faire de la bière à la maison n`est pas aussi difficile que par le passé. S`il y a des magasins à proximité qui vendent tout ce dont vous avez besoin est plus facile, sinon vous pouvez toujours commander tout ce dont vous avez besoin en ligne.
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    Faites l`arbre généalogique de votre famille. Ce sujet fascinant est appelé "généalogie". Il existe de nombreux cours disponibles sur Internet qui enseignent comment suivre l`histoire d`une famille. Il faut du temps pour faire une bonne recherche généalogique, mais une fois terminé, ce sera un souvenir que tous les membres de votre famille apprécieront et qui peut aussi devenir un cadeau à offrir à un ou plusieurs parents. En théorie, vous pouvez remonter dans le temps jusqu`à il y a plusieurs siècles.
  • Rappelez-vous que pour faire une recherche généalogique précise et précise, vous devez être méticuleux, attentif aux détails et évoluer avec la mentalité du détective.
  • Commencez par écrire ce que vous savez déjà sur votre famille. Commencez par vous-même et entrez toutes les informations que vous connaissez. Conservez des histoires et des informations importantes sur la famille en retraçant la généalogie de l`arbre généalogique après la génération. Enregistrer les dates de mariage et de décès, les noms, les dates de naissance et d`autres événements que vous connaissez.
  • Partie 3
    Bienvenue aux opportunités et aux personnes qui croisent votre chemin

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    Prendre des risques. Aucune personne réussie n`est arrivée là où elle est maintenant sans avoir d`abord accepté les échecs et les limitations alléguées. Winston Churchill a été rejeté à l`école. On a dit à Oprah Winfrey qu`elle n`était pas assez en forme pour apparaître à la télévision. Colombia Pictures croyait que Marilyn Monroe n`était pas assez belle et on a dit à Walt Disney qu`il manquait d`imagination! Pourtant, aucune de ces personnes ne s`est installée ou déprimée devant leurs limites apparentes. Ils ont fait face au monde et l`ont fait, alors vous pouvez le faire aussi!
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    Vous connaissez de nouvelles personnes. Rejoignez un groupe qui partage vos intérêts, comme un régime végétarien ou d`échecs. Lorsque vous rencontrez une personne que vous aimeriez connaître, agissez naturellement et demandez quelque chose de pertinent par rapport à la situation que vous vivez, par exemple "Ce fromage contient-il de la présure ou est-il végétalien?". Le bénévolat est une autre excellente occasion de rencontrer de nouvelles personnes, car cela nous permet d`échapper à notre routine quotidienne. En aidant aussi les autres, nous nous sentons mieux.
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    Apprenez à tolérer l`incertitude et le refus possible. Pour une raison quelconque, une personne peut ne pas être intéressée à vous connaître, et vous ne saurez jamais pourquoi. Ne le prenez pas comme une question personnelle, car fondamentalement les autres ne vous connaissent pas vraiment. Il se peut que cette personne appartienne à une secte ethnique ou religieuse particulière et ait été éduquée à ne fréquenter que des personnes appartenant à sa propre communauté.
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    Explorez l`inconnu, même si vous risquez de vous cogner la tête. Mauvais est normal. Grâce aux erreurs, nous apprenons à discerner ce qui est valable de ce qui ne l`est pas. Qu`il s`agisse d`une idée inspirée, d`une date d`aveugle ou d`une opportunité de carrière, prenez chaque nouvelle situation comme une opportunité de croissance. Trop de gens vivent dans la peur et ne perçoivent pas du tout les grandes choses qu`ils peuvent faire!
  • Beaucoup de gens se font autant d`opinions sur les autres. Prenez inconsidérément ce que les autres disent, mais vous n`avez pas toujours à croire ce qu`ils disent de vous, car souvent ce sont des projections basées sur leurs propres peurs!
  • Beaucoup préfèrent passer inaperçu dans le monde, ne pas remettre en question les opinions des autres et ne pas perturber la vie de quiconque. Intérieurement, cependant, ces personnes espèrent un changement positif. Pour rester fidèle à vous-même, ne vous inquiétez pas d`être un loup solitaire. Dans la mesure où vous ne vous blessez pas vous-même et les autres, ça va.
  • La chose la plus importante est d`essayer. Vous devez vous faire confiance pour vous jeter dans la mêlée, alors donnez-vous une tape dans le dos et essayez-le! Nous sommes nombreux sur la planète: à la fin vous trouverez votre tribu.
  • Partie 4
    Voyagez dans des endroits intéressants et à des prix accessibles

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    Planifiez un voyage de quelques semaines pour visiter un pays en voie de développement, comme la Thaïlande, le Vietnam ou le Laos, pour un coût de 500 euros ou moins. Contrairement à d`autres endroits très chers, ces trois pays peuvent s`intégrer dans votre budget. Avec environ 500 euros, vous pouvez organiser un voyage de deux semaines, à l`exclusion d`un billet d`avion. Le budget comprend l`hébergement, les boissons, la nourriture, le transport et d`autres dépenses.
    • La Thaïlande est l`une des destinations préférées, et pour de très bonnes raisons. Hébergement et repas à bas prix, trains et bus bon marché, belles montagnes et plages, ainsi qu`une métropole riche en Bangkok comme la Thaïlande, font de la Thaïlande la destination parfaite pour les voyageurs soucieux de leur budget.
    • Le Vietnam est un autre endroit idéal pour économiser de l`argent et c`est un très beau pays qui offre tellement. Les logements sont bon marché et pourtant confortables et propres, la nourriture est parmi les meilleures et les moins chères au monde, et les déplacements en bus permettront également d`économiser encore plus.
    • Au cours des dernières années, le Laos a gagné en popularité parmi les gens qui aiment le sac à dos. Les coûts sont toujours dans des limites raisonnables. Cette partie incroyable du monde est connue pour son style de vie paisible et ses paysages à couper le souffle.
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    Quittez votre emploi actuel et commencez à voyager. Demandez-vous si vous aimez vraiment ce que vous faites: si la réponse n`est pas "oui" convaincu et enthousiaste, alors il commence à y penser! Tout d`abord, vendez tout ce dont vous n`avez pas vraiment besoin. Puis mettez de côté au moins deux mois de salaire. Enfin, dédié au bénévolat, enseigner l`italien en ligne ou dans une école dans un pays en développement.
  • Croyez-le ou non, il existe d`innombrables associations, organisations à but non lucratif et individus à la recherche d`aide dans les pays en développement. Vous pourriez faire du bénévolat dans une école tibétaine, dans une entreprise qui produit du café au Honduras ou dans un ranch au Mexique. Le choix ne dépend que de vous.
  • Il existe de nombreux sites Web qui affichent des annonces d`organisations non gouvernementales, d`entreprises ou de personnes à la recherche de bénévoles. Ils ne paient généralement pas, mais offrent de la nourriture et de l`hébergement. Vous devez payer pour le voyage et avoir de l`argent avec vous pour couvrir vos dépenses mensuelles.
  • Vous pouvez également enseigner l`italien en ligne ou dans une école à l`étranger. Si vous enseignez en ligne, vous pouvez le faire en tant que pigiste ou par le biais d`une institution reconnue. Dans ce dernier cas, découvrez quels certificats ou diplômes sont requis pour enseigner l`italien en ligne. Si vous parlez couramment l`anglais, vous pouvez essayer d`enseigner cette langue dans les pays en développement à travers l`une des nombreuses écoles sur Internet. Beaucoup exigent un certificat TEFL, mais pas tous. Vous pouvez enseigner le niveau de base ou avancé. Les écoles offrent généralement de la nourriture, de l`hébergement et un salaire décent. Les critères d`enseignement de l`anglais comme langue étrangère sont la patience, la créativité, les compétences organisationnelles et une excellente connaissance de la langue.
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    Lire des blogs de voyage. La plupart des blogueurs ne sont pas payés pour l`écriture, donc ils offrent un jugement sincère et honnête sur les pays qu`ils visitent. Puisque vous avez un budget limité, consultez les blogs qui parlent de voyage backpacker. En plus d`offrir un aperçu honnête, de nombreux blogs fournissent également des détails sur les frais de voyage et de séjour.
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    Parcourez les forums dédiés au voyage. De nombreux voyageurs, qui viennent de rentrer de leur destination partagent leurs impressions sur le web, sont sincères et désireux d`aider. Cependant, vous devez prendre ce qu`ils disent avec les pincettes, parce que cela fait partie de la nature humaine de ne sélectionner que certains événements parmi les souvenirs, généralement négatifs.
  • Conseils

    • Embrassez l`amour inconditionnel et apprenez à pardonner.
    • Suivez l`adage "vivre et laisser vivre".
    • Suivez vos instincts et vos passions.
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