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Comment vivre votre meilleure vie

"Vivez votre meilleure vie". Cette simple devise, rendue célèbre par l`animatrice de télévision américaine Oprah Winfrey, donne une seule instruction pour poursuivre le bonheur et le succès. Bien que ce soit une citation inestimable dans sa profondeur et sa simplicité, beaucoup ne savent pas comment l`implémenter. Vous pouvez faire plusieurs choses pour commencer à vivre votre meilleure vie.

Partie 1
Cherchez votre but

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Utilisez votre plein potentiel. Efforcez-vous au maximum dans tout ce que vous faites. Lorsque vous avez une tâche ou un projet, amenez-le à la fin en donnant tout vous-même. Même si vous ne voulez pas le faire, vous devez toujours vous engager. Si vous obtenez moins de 100%, vous ne vous sentirez pas mieux et vous n`obtiendrez aucune récompense.
  • Engagez-vous à cultiver les compétences que vous possédez déjà et, lorsque vous le pouvez, en acquérir de nouvelles.
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    Recherchez votre lieu et votre but. Peut-être que c`est l`une des étapes les plus difficiles pour mieux vivre votre vie, entre autres choses, pour beaucoup de gens, il faut une vie pour trouver leur but. Beaucoup ne peuvent pas tout saisir au cours de leur existence, mais il est absolument essentiel de vivre pleinement. Pensez à votre talent inné, à ce que vous aimez faire et croyez que vous pouvez bénéficier aux autres.
  • Le secret pour trouver votre place dans le monde est d`avoir un esprit ouvert en face de votre voyage et d`essayer différentes expériences, afin que vous puissiez découvrir ce que vous aimez. Cela pourrait être complètement inattendu.
  • La principale façon de comprendre si vous êtes au bon endroit est de considérer votre degré de satisfaction. Si votre travail et ce qui vous entoure chaque jour vous font vous sentir bien, bon signe.
  • Trouver votre propre place ne signifie pas nécessairement avoir un emploi ou un style de vie prestigieux. Cela signifie simplement être dans une position qui vous rend heureux jour après jour.
  • Bien que vous ne pensiez pas à avoir une capacité spécifique et exploitable qui vous permette d`obtenir le travail auquel vous aspirez, vous pouvez toujours trouver votre but. Peut-être que c`est aider les autres en faisant du bénévolat dans un refuge pour sans-abri. Si cette activité vous fait sentir bien dans votre vie et dans votre vie, alors vous devriez continuer à la cultiver.
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    Connaissez vos limites. Il est important de reconnaître votre potentiel, mais aussi vos limites. Parfois, se consacrer à une tâche spécifique n`est pas le bon choix, car ses propres capacités pourraient être mieux exploitées ailleurs. Pensez à ce que vous faites bien et essayez de vous référer à votre ensemble de compétences lorsque vous prenez une décision.
  • Par exemple, si vous êtes assez bon en dessin et de l`art en général, mais ne savez pas beaucoup sur la technologie, vous devriez essayer de canaliser votre énergie sur des projets qui ne brillent votre côté créatif, au lieu de nature technologique. Cela vous permettra d`avoir plus de succès dans les tentatives que vous faites et d`avoir des résultats plus satisfaisants.
  • Cependant, essayez de ne pas vous coincer et de ne pas changer ou adapter à cause de cela.
  • Partie 2
    Être conscient de devenir plus heureux

    Image intitulée Consacrer un jour à se détendre et se faire dorloter à la maison Étape 22
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    Soyez conscient. Pour beaucoup de gens, une des plus grandes sources de stress se produit lorsque l`esprit vagabonde vers les territoires où persistent les craintes, les peurs ou d`autres types de tension, même à des moments où nous nous dédions à quelque chose qui n`a absolument rien à voir avec tout ça. Gardez votre esprit dans le présent et profitez de chaque seconde. La vie est trop courte pour être gâchée en s`inquiétant d`un problème que vous considérez probablement beaucoup plus grand que ce qu`il est en réalité.
    • Être conscient signifie être présent dans le moment et considérer attentivement les expériences vécues moment par moment. Ce type de méditation et de conscience de soi vous aide à améliorer votre vie, vous permettant d`en profiter davantage et d`évaluer les choses vraiment importantes.
    • La méditation est un exercice de conscience que vous pouvez sans aucun doute essayer. Pour que vous puissiez en bénéficier, il n`est pas nécessaire de l`exécuter comme s`il s`agissait d`un rituel élaboré. Pour voir les résultats, il suffit de s`asseoir dans un endroit calme pendant deux minutes par jour et réfléchir. Pendant que vous méditez, essayez de vous concentrer sur la respiration pour garder votre esprit libre de toute distraction.
    • Le yoga est un autre exercice de conscience que vous pouvez essayer. Ce n`est pas seulement bon pour le corps, cela aide également à développer l`esprit en vous donnant le temps de penser au corps, comment cela fonctionne, comment il se rapporte au monde environnant et comment il se rapporte à l`esprit lui-même. Ce type d`auto-réflexion est un excellent exercice pour acquérir une plus grande conscience.
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    Apprenez à être une personne spirituelle. Cela ne signifie pas nécessairement que vous devriez être religieux. Une personne spirituelle suit un chemin afin de trouver la vérité et se connecter à sa propre source ou à son Dieu.Le développement de sa philosophie n`est pas toujours le chemin le plus facile, mais à long terme cela en vaut la peine.
  • Être spirituel signifie se connecter avec l`univers et avec les gens autour de vous. Apprenez à être reconnaissant envers votre vie et montrez toute votre gratitude en adoptant des attitudes positives envers les autres. Traiter les gens avec respect et gentillesse. Appréciez les relations que vous avez et la beauté du monde qui vous entoure.
  • Image intitulée Traiter une fille comme elle devrait être traitée Étape 1
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    Cherchez un conseiller pour vous aider. Demandez à une personne sur qui vous pouvez compter, avec qui vous pouvez avoir confiance et être capable de vous conseiller. Il peut être un vieil ami ou un psychothérapeute. Parfois, prendre une décision est difficile. Si vous avez quelqu`un à qui parler de certains problèmes, votre capacité à prendre des décisions éclairées en bénéficiera. Parler avec un psychothérapeute peut lutter contre le stress et l`anxiété, ainsi que vous aider à acquérir une plus grande confiance dans vos décisions.
  • Un psychothérapeute peut vous aider à acquérir plus de conscience de soi, ce qui vous permettra d`être plus présent et conscient dans votre vie.
  • Partie 3
    Avoir une attitude positive dans la vie

    Image intitulée Hypnotize Anyone à faire des choses amusantes avec eux Étape 7
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    Concentrez-vous sur des choses positives. C`est une autre étape essentielle, car la perception des choses est tout. Même la plus laide des situations peut être transformée grâce à une attitude positive. Au lieu de penser "Je resterai en bouteille pendant des heures dans la circulation", pense: "Pendant que je suis dans la circulation, j`ai un moment inattendu pour réfléchir sur ma vie".
    • La positivité est un choix. Choisissez de voir le beau côté des choses et cherchez le côté positif quand vous le pouvez.
    • La pensée positive peut aussi combattre le stress que vous associez à votre vie.
    • Par exemple, au lieu de penser "Je ne l`ai jamais fait dans ma vie", essaie de penser: "C`est une opportunité d`apprendre quelque chose de nouveau".
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    Apprenez à apprécier ce que vous avez. Quelle que soit votre situation, vous devez vous sentir reconnaissant. Si vous prenez pour acquis les choses et les personnes de votre vie, vous serez toujours à la recherche de quelque chose, vous en voudrez toujours plus. Arrêtez-vous un instant pour réfléchir à ce que vous avez, afin que vous puissiez être heureux dans le moment.
  • En pensant n`avoir rien pour être reconnaissant, rappelez-vous que ce n`est pas vrai. Par exemple, si vous lisez cet article, alors vous avez accès à Internet et à l`électricité (luxe que beaucoup de gens ne peuvent pas se permettre dans ce monde), mais aussi temps libre pour faire de la recherche pour le plaisir pur. Ce sont toutes des choses pour lesquelles vous vous sentez reconnaissant.
  • Image intitulée Découvrir si une fille vous aime ou simplement être un bon ami Étape 5
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    Évitez d`avoir des pensées ou des comportements d`une nature envieuse. L`envie n`est pas un trait positif et n`est pas attrayante pour la plupart des gens. Être jaloux ne fait que chasser les gens. L`envie de quelqu`un d`autre est inutile, car ce sont des choses simples qui ne comptent pas à long terme. Vous ne serez pas en mesure de les prendre avec vous quand tout sera fini.
  • Si vous éprouvez de l`envie, essayez de vous concentrer sur ce que vous avez vous plutôt que ce qu`ils ont autres. Pensez aux choses dans votre vie dont vous vous sentez reconnaissant et pratiquez pour apprendre à être de plus en plus reconnaissant.
  • Aussi, au lieu d`envier ce que les autres ont (émotion négative), essayez d`imaginer les choses que vous voulez, comme si c`était un but sur lequel travailler (émotion positive). De cette façon, vous ne vous sentirez pas mal parce que quelqu`un d`autre a ce que vous voulez. Vous serez simplement au courant des projets futurs qui vous permettront de franchir la ligne d`arrivée.
  • Image intitulée Trouvez des choses à discuter à propos de l`étape 34
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    Arrête de te plaindre. Lagnarsi est très négatif. Cela n`attire pas les gens positifs dans votre vie. Pensez à toutes les bonnes choses que vous avez et essayez de tourner la page. Si vous voulez vous plaindre de quelque chose, réfléchissez à la raison pour laquelle cela vous ennuie et essayez de comprendre que chaque situation négative est une expérience d`apprentissage. À ce stade, vous n`aurez plus à vous plaindre parce que vous saurez que vous apprendrez et grandirez toujours.
  • Partie 4
    Retrousser les manches

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    Essayez d`avoir un style de vie dynamique et sain. Vivre mieux sa vie, c`est être en bonne santé et prendre soin de son corps. Si vous le traitez bien, il restera en bonne santé plus longtemps et fonctionnera mieux. Cela signifie que vous pouvez mieux vivre votre vie plus longtemps parce que vous pourrez profiter d`une bonne santé à un âge avancé.
    • Les adultes devraient essayer de faire de l`activité physique pendant 30 minutes par jour.
    • Suivez un régime équilibré. Évitez les aliments gras et frits, mangez beaucoup de fruits et légumes.
    • Boire beaucoup d`eau. Les hommes adultes devraient boire environ 3 litres de liquides par jour, tandis que les femmes environ 2,2.
  • Image intitulée Devenir un homme d`affaires prospère Étape 20
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    Prendre des décisions indépendantes et les mettre en œuvre. Pensez à ce que vous voulez accomplir dans votre vie et retroussez vos manches. Développez un plan et travaillez pour surmonter l`objectif que vous avez proposé. Affrontez votre vie quotidienne et vos objectifs à long terme avec détermination. Ne laissez pas les autres vous forcer à prendre des décisions qui ne sont pas pour vous.
  • Si vous voulez aller à l`université ou changer d`emploi, réfléchissez-y calmement, évaluez les différentes options et prenez une décision. À ce stade, considérez les étapes nécessaires pour réaliser de tels changements de vie.
  • Image intitulé Obtenir un emploi en tant que caissier de banque Étape 11
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    Soyez proactif. La vie est courte, et au fil des ans, elle semble passer de plus en plus vite. Comparée au passé infini et au futur infini, la vie d`une personne est un souffle. Profitez de chaque seconde.
  • Ne restez pas debout avec vos mains, attendant que les choses tombent du ciel. Suivez vos rêves. Une fois que vous avez décidé ce que vous voulez, allez-y. Quand une opportunité se présente, prenez-la avec courage, même si elle comporte des risques.
  • Image intitulée Raise a Healthy Child Étape 8
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    Soyez prêt à investir dans les choses qui comptent. Dans la vie, la plupart des choses prennent du temps. Que vous essayiez de faire fonctionner un mariage ou de réussir en affaires, tous les projets méritent un certain effort. Si vous voulez mieux vivre votre vie, soyez prêt à vous battre pour ce qui compte et à lui donner tout le temps dont vous avez besoin.
  • Ne fais pas confiance aux choses faciles. Si quelque chose semble trop simple ou beau pour être vrai, méfiez-vous.
  • Si vous vous disputez avec votre partenaire, cela ne signifie pas que vous devez partir immédiatement. Vous devez être prêt à consacrer du temps et à travailler pour résoudre le désaccord, plutôt que de jeter la relation.
  • Lorsque votre enfant fait une erreur, il ne devrait pas toujours être puni immédiatement. Parfois, vous pouvez utiliser la situation comme une expérience d`apprentissage, en lui enseignant des leçons de vie précieuses. Investissez du temps et de l`énergie dans l`enfant parce que c`est important dans votre vie.
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