ftanavo.ru

Comment vivre

V-I-V-E-R-E. Commencez! Si vous voulez vivre dans la meilleure version de vous-même, vous pouvez, d`avoir une vie pleine et heureuse sans regrets, vous apprendre à trouver le bonheur, pour donner un sens à votre vie et être en bonne santé à l`esprit et le corps. Commencez à lire l`article de la première étape pour plus d`informations.

Partie 1
Trouver le bonheur

Image intitulée Live Step 1
1
Relations significatives et durables. Personne ne devrait vivre seul. Trouvez des personnes sur lesquelles vous pouvez compter et sur lesquelles vous pouvez compter lorsque vous en avez besoin. Les amis et les parents sont essentiels pour une vie heureuse, pleinement vécue.
  • Restez en contact avec votre famille et vos vieux amis, et engagez-vous fermement auprès des personnes qui améliorent votre vie. Voyez le bien chez les autres.
  • Essayez de regarder moins ce que les gens pensent de vous. Concentrez-vous activement sur ce qui vous rend heureux et fréquente habituellement les personnes qui vous soutiennent et soulevez votre esprit, pas ceux qui vous jugent et vous battent.
  • Partagez votre vie avec les gens à côté de vous. Lorsque vous trouvez des personnes en qui vous pouvez avoir confiance et que vous aimez, partagez des bons et des mauvais moments avec eux.
  • Image intitulée Live Step 2
    2
    Trouvez une communauté et assistez-y. Trouver un groupe de personnes partageant les mêmes idées est un moyen important de trouver le bonheur. La participation à des groupes paroissiaux, à des clubs sociaux ou à des communautés en ligne est essentielle pour trouver des gens qui voyagent autour du monde avec vous.
  • Rejoignez les activités d`une paroisse, rejoignez un groupe, rejoignez une équipe de basketball. Devenez membre d`une association qui vous intéresse sérieusement.
  • Il n`y a pas besoin de groupes dans le "vrai monde". Toute communauté en ligne qui vous offre de la joie et de l`amitié est parfaitement saine et de plus en plus populaire. Si vous aimez jouer, participer à un wiki ou poster des vidéos sur YouTube, n`hésitez pas à vous lancer dans la communauté et à tirer le maximum de cette expérience. Trouvez partout où vous pouvez aimer les gens.
  • Image intitulée Live Step 3
    3
    Changez votre vie quotidienne. Variare est le bon ingrédient. Essayez de faire bouger les choses. Lorsque le cerveau humain s`habitue aux données qu`il a déjà vérifiées, le temps passe plus vite. Faire la même chose encore et encore, vous aurez envie de passer votre vie en un clin d`œil. Changer les choses de temps en temps autant que possible vous aidera à ralentir et à apprécier les petites choses.
  • Faites de petites choses, comme prendre un chemin différent ou une nouvelle façon de se rendre au travail. Si vous conduisez habituellement, prenez en compte les transports en commun ou faites du vélo ou même à pied. Si vous marchez toujours, prenez la route la plus longue.
  • Apportez de gros changements si nécessaire. Si vous n`êtes pas satisfait de votre travail, trouvez-en un nouveau. Si votre façon classique de vous relaxer vous ennuie, changez-la. Aller danser ou visiter de nouveaux endroits dans la ville. Déplacer ailleurs.
  • Image intitulée Live Step 4
    4
    Laissez-vous surprendre. Êtes-vous trop prévisible? Essayez de vous surprendre. Flânez dans des endroits où vous n`avez jamais été, parlez à des gens que vous ne connaissez pas, changez des choses pour le bien du changement.
  • Il est bon de prendre part à la communauté des personnes qui ont une affinité entre eux afin de se sentir en sécurité et heureux, mais il y a aussi beaucoup à apprendre de ceux qui sont très différents d`eux. Si vous passez tout votre temps avec des gens qui pensent exactement la même chose, ils pourraient s`ennuyer rapidement. Essayez de passer du temps de façon constructive avec des personnes que vous vous sentez très différentes de vous. Visitez différentes régions du pays, différents quartiers et parlez à ceux qui y vivent.
  • Image intitulée Live Step 5
    5
    Trouvez des raisons de célébrer. Ne faites pas que la vie soit lente et fatigante. Quand il y a une raison de célébrer, trouvez le temps de le faire. S`il n`y a pas de raison de célébrer, faites-le quand même. La collecte d`amis et de proches pendant les vacances est un excellent moyen d`améliorer son esprit et de profiter de la vie.
  • Ne soyez pas déprimé quand votre anniversaire arrive. Vieillir est un privilège refusé à beaucoup de gens. Célébrez la sagesse que vous avez acquise au cours de la dernière année, au lieu de penser à votre âge.
  • Partie 2
    Trouver des objectifs

    Image intitulée Live Step 6
    1
    Consacrez-vous à quelque chose de plus grand. Pour une vie vécue pleinement, le dévouement à un travail ou un but plus grand que vous est essentiel que vous définissez que le travail est entièrement à vous. Vous pourriez prendre soin de votre famille, améliorer un talent artistique, adorer un pouvoir plus élevé, ou servir votre communauté. Trouvez quelque chose que vous pouvez vous lancer tête baissée.
    • Essayez d`être génial dans quelque chose. Pas besoin d`être "le meilleur" dans tout ce que vous faites, mais en vous consacrant à un certain intérêt, en essayant de vous engager avec votre potentiel maximum, est une partie intégrante de bien vivre. Pouvez-vous gratter la guitare? Faites plus de pratique. Avez-vous une compétence de voiture? Reconstruire un moteur. Aimez-vous les enfants? Devenez un bon père.
  • Image intitulée Live Step 7
    2
    Travailler dur. Quoi que vous choisissiez de faire complètement vous-même sur votre base quotidienne, mais vous devrez travailler autant que vous le pouvez pour obtenir le meilleur parti de vous à la lumière de ce travail. Soyez fier de ce que vous faites et gardez votre dos droit. Si vous êtes mécontent ou insatisfait de votre travail, abandonnez-le dès que possible et cherchez un autre ailleurs. Vous vivez seulement une fois.
  • Alternativement, vous pouvez choisir de regarder le vôtre "travail" comme une activité en relation avec votre vraie vocation. Walt Whitman a travaillé comme chauffeur d`ambulance, mais il était probablement le plus grand des poètes américains dans son "réel" la vie. Cependant, cela ne signifie pas qu`il considérait son travail comme marginal.
  • Image intitulée Live Step 8
    3
    Fixez vos objectifs et travaillez activement pour les atteindre. Qu`espérez-vous réaliser dans les cinq prochaines années? Les dix prochaines années? Établissez vos objectifs et sentez que vous améliorez activement votre vie et, en vous orientant vers un but réalisable, vous inculquerez un but même dans l`âme de beaucoup de gens. Si c`est le cas, essayez d`écrire des objectifs qui vous sont destinés et suspendez-les dans votre espace de travail ou là où vous vivez. Rappelez-vous à la fin de chaque journée ce que vous avez fait pour pouvoir les atteindre. Célébrez même les petites choses.
  • Si les buts te dégoûtent, oublie ça. Je vis au jour le jour. Carpe Diem. Si vous évitez de penser à l`avenir, assurez-vous de vivre au maximum chaque jour. À la fin de chaque journée, arrêtez-vous et demandez-vous si vous faites vraiment ce que vous voulez, si votre style de vie vous rend heureux et si vous êtes satisfait.
  • Image intitulée Live Step 9
    4
    Découvrez les choses pour lesquelles vous avez un talent. C`est bien d`être bon dans ce que vous faites, surtout si vous êtes le genre de personne pour qui les réponses positives sont importantes. Approchez-vous d`un secteur d`activité ou poursuivez une carrière où vous savez que vous avez un talent inné, peu importe le prestige ou la récompense.
  • Ne choisissez pas une activité juste pour l`argent. Si vous n`êtes pas satisfait, mais financièrement sûr, cultivez un passe-temps pour lequel vous avez un talent particulier. Commencez à aimer un sport ou un genre musical et consacrez votre temps libre à cette activité. Souviens-toi de Whitman.
  • Image intitulée Live Step 10
    5
    Faites des erreurs et apprenez à vivre avec eux. Personne ne fait tout de la bonne manière. Se concentrer sur la faillite, cependant, est un excellent moyen de décomposer et de vivre moins que le temps de vivre. Laissez vos échecs agir comme carburant pour vos ambitions. Apprendre des erreurs et essayer de faire mieux la prochaine fois.
  • Partie 3
    Être en santé

    Image intitulée Live Step 11
    1
    Soyez actif. Commencez à vous engager. Ne laissez pas le corps devenir un fardeau pour vous. Utilisez-le, affinez-le et goûtez le goût de la vie. Trouvez une activité physique qui vous plaît et le fait régulièrement. Essayez d`être en affaires pendant au moins 30 minutes par jour, tous les jours, même si cela signifie marcher à pied pour aller au travail ou faire des exercices le soir. Trouvez quelque chose de facile à faire et faites-en une partie de votre vie.
  • Image intitulée Live Step 12
    2
    Mange bien. Peu de choses dans la vie sont plus agréables qu`un bon repas. Cependant, apprendre à équilibrer les repas sains et les aliments agréables est parfois plus difficile. Ne mangeant rien mais les germes de soja indiens et le chou déshydraté pourraient être en bonne santé, mais c`est probablement encore moins que vivant. De la même manière, vous ne pouvez pas vivre avec du bacon et de la crème glacée, mais essayez d`avoir un avant-goût de ce que la vie courte peut donner. Essayez de trouver un équilibre entre les bonnes choses et les choses qui le sont moins.
  • Image intitulée Live Step 13
    3
    Apprendre de nouvelles choses en continu. La santé mentale nécessite de la variété. En vieillissant, il sera plus facile de détendre votre cerveau et d`arrêter d`apprendre. Evitez-le à tout prix. Rechercher agressivement de nouvelles informations, lire beaucoup de choses - en ligne, imprimer, livres, etc. - et faites de l`apprentissage constant une priorité dans votre vie.
  • La différence entre une personne âgée de mauvaise humeur qui parle des bon vieux temps et une personne âgée avec la grâce et la dignité est qu`il reste à jour, forme l`intelligence et la loi en permanence, faire ces choses une partie de sa vie. Faites de même et vieillissez avec élégance.
  • Image intitulée Live Step 14
    4
    Essayez d`obtenir la meilleure partie de vous-même. Décrivez-vous quand vous êtes à votre meilleur sur une feuille de papier. Ecrivez toutes les choses que vous aimez sur vous-même et les choses que vous faites le mieux. Essayez d`écrire au moins 10 et gardez la feuille dans votre poche tous les jours. Essayez de vivre dans ces normes à chaque instant.
  • Identifiez les choses que vous n`aimez pas et changez-les. Il est inutile de rester et attendre et se demander comment la vie serait avec 10 kilos de moins, ou devinez comment est le Mexique. Secouez ce poids. Faites un passeport et commencez à vivre.
  • Il est également important d`accepter ce que vous ne pouvez pas changer. Si vous avez 40 ans et que vous avez un corps très mince, une nouvelle carrière dans la lutte n`est probablement pas dans vos cordes. Embrassez la vie que vous vivez et profitez-en.
  • Image intitulée Live Step 15
    5
    Faites tout avec modération. Vivre une bonne vie ne signifie pas la vivre excessivement tout le temps. Appréciez les choses qui vous procurent du plaisir, à la fois en mangeant et en buvant, mais n`en soyez pas l`esclave. C`est normal d`exagérer de temps en temps et de célébrer. Juste ne devenez pas accro aux plaisirs matériels, causant plus de problèmes pour vous-même.
  • Conseils

    • Aller dans le monde, prendre des risques et respecter les autres.
    • Si vous savez que quelque chose est juste, faites-le.
    • Prenez soin de vous, physiquement et mentalement.
    • Soyez patient avec vous-même.

    avertissements

    • Cet article n`est pas la réponse à tous les modes de vie: il indique seulement un point de départ. Internet ne vous donne pas toutes les réponses. Vous devez les trouver seul.
    Partager sur les réseaux sociaux:

    Connexes
    © 2018 ftanavo.ru